Sophrologie et la Marche – Sophrologie dans l’Eau

Vous pouvez intégrer la Sophrologie et la Marche à votre vie de tous les jours… Elles s’adaptent alors parfaitement l’une à l’autre . Il peut d’ailleurs en être de même pour la Sophrologie dans l’Eau. En effet la Sophrologie Caycédienne ne se cantonne pas aux espaces intérieurs fermés, et heureusement!

 

Marche – Sophro ? Sophro – Marche ? La Sophrologie et la Marche!

Naturellement l'être humain marche et en intègrant la Sophrologie à la Marche, nous l'intégrons dans notre Vie.
La Sophrologie et la Marche

 

Prochaine Marche Programmée cet Automne ou/et à la demande

 

La Sophrologie et la Marche peuvent s’intégrer à votre vie courante, à certains moments de votre journée et devenir un réflexe, faire partie de votre hygiène de Vie. Alors pourquoi ne pas les pratiquer ensemble? Que vous soyez Randonneurs, Marcheurs, Promeneurs, en simple Ballade ou pendant un déplacement à …Pieds, venez découvrir ce que vous pouvez intégrer de Sophrologie en Extérieur !

Certaines dates de Marche Sophro sont programmées, d’autres peuvent être organisées à la demande

 

Cet exercice physique nous apporte déjà beaucoup, alors associé à la Sophrologie en plus...!
Que nous apporte également la Marche?

 

La Sophrologie dans l’eau

Dans cet élément qu'est l'eau nous prenons conscience de notre corps, de notre respiration, etc...
Sophro dans l’Eau

L’Eau!…Certains d’entre vous apprécient particulièrement cet élément dans lequel ils se sentent à l’aise.Que vous l’ayez découvert dans l’enfance quand vous avez appris à nager, ou lors d’une rééducation. Que vous soyez un adepte fervent et régulier du milieu aquatique ou un occasionnel.

Et même si elle vous inquiète un peu, je vous propose une autre manière d’y entrer, de vous y sentir, d’y respirer et peut-être de vous y déplacer….

Des démarches sont en cours pour pouvoir vous proposer cette activité dans les piscines ou centre aquatique environnants…Laissez moi vos coordonnées sur ma boite mail ou la messagerie de mon téléphone (voir contacts) si cela vous intéresse ! Du nouveau fin septembre 2018 !!!